5 consells pràctics per gestionar l'est...
21 - Abril
Comptes amb senzilles eines i accions a incorporar al dia a dia que t'ajudaran a reduir-lo i control...
Temps de lectura 2 min.
Salut
Com prevenir el glaucoma?
24 - Març
El 90 % de ceguesa que provoca el glaucoma es pot prevenir, per la qual cosa és molt important ser c...
Temps de lectura 1 min.
Consells per prevenir el mal de peus
28 - Febrer
Segueix uns consells senzills per evitar que el mal de peus enteli el teu dia a dia.
Temps de lectura 1 min.
Com es pot combatre l'insomni
2 - Febrer
Evita les conseqüències de no poder agafar el son o mantenir-lo amb senzills consells.
Temps de lectura 2 min.
Consells per afrontar la quarantena
12 - Gener
El confinament, en alguns casos, pot tenir efectes psicològics. T'expliquem estratègies per contrarr...
Temps de lectura 2 min.
Millora les teves digestions
28 - Desembre
Aquest Nadal, evita excesos i ajuda la teva salut digestiva.
Temps de lectura 1 min.
Com prevenir i controlar la hipertensió?
29 - Novembre
Està a les teves mans mantenir la pressió arterial sota control, mitjançant un estil de vida saludab...
Temps de lectura 1 min.
Eines per gestionar l'estrès
14 - Novembre
L'estrès sostingut a llarg termini té conseqüències negatives per al teu benestar. Per evitar-les, d...
Temps de lectura 2 min.
Consells per a una bona higiene interden...
29 - Setembre
Inclou-la a la teva rutina de cura per completar el raspallat i assegurar la correcta eliminació de...
Temps de lectura 2 min.
Lumbàlgia, previngues el dolor
17 - Agost
En funció de l'estat físic de cada persona, pot causar espasmes musculars molt dolorosos. Segueix el...
Temps de lectura 1 min.
